הטיפול הפיזיותרפי מתמקד בחיזוק ואימון השרירים ושימור טווחי תנועה. לטיפול זה חשיבות עליונה בכל שלבי המחלה ויעילותו הוכחה במחקרים רבים. למעשה, פיזיותרפיה וירידה במשקל הינם הטיפולים היחידים שהוכחו כבעלי השפעה מייטיבה על הברך ומהלך המחלה. כל שאר הטיפולים המוכרים מיועדים למעשה להקל על הכאבים ולהרגיע את התגובה הדלקתית ללא השפעה על התקדמות התהליך.

ירידה במשקל (לסובלים מעודף משקל), מפחיתה את עוצמת הכאבים, משפרת תפקוד ועשויה אף להאט את קצב התקדמות המחלה. מומלץ להיכנס לתכנית דיאטה מאוזנת לאחר קבלת יעוץ מקצועי.

שימוש במקל הליכה ביד הנגדית למפרק הפגוע, מוריד באופן משמעותי את העומס מהרגל הפגועה, משפר את דפוס ההליכה ובעקבות כך מפחית כאב ומשפר תפקוד.

יש מספר מוצרים המוגדרים ‘תוספי מזון’, כלומר לא מדובר בתרופות ואין צורך במרשם רופא/ה כדי לרכוש אותם. אין הוכחה או הסבר חד משמעיים לגבי אופן פעולתם ויעילותם. במהלך השנים האחרונות פורסמו מספר מחקרים שהדגימו שיפור סימפטומטי (הקלה בכאבים) זמני בקרב מטופלים שנטלו תוספי מזון אלה במשך מספר חודשים.

תרופות משככות כאב עובדות במנגנונים שונים. יש תרופות משככות כאב רבות המוגדרות ‘אנטי-דלקתיות’. חלקן ניתנות לרכישה כ’מוצר מדף’ ללא צורך במרשם. חשוב להדגיש שדלקת אינה זיהום ותרופה נוגדת דלקת אינה אנטיביוטיקה. התהליך הדלקתי גורם בין השאר ליצירת חומרים המעוררים כאב וגורמים לנפיחות וחום מקומיים. תרופות נוגדות דלקת מפחיתות יצור חומרים אלה ובכך משיגות למעשה שיכוך כאב במנגנון שונה ממשככי כאבים ‘רגילים’.

קיימים 3 סוגים עיקריים של חומרים להזרקה תוך מפרקית קורטיקוסטרואידים (‘קורטיזון’) – לסטרואידים אפקט אנטי דלקתי חזק היכול לגרום להקלה משמעותית בכאבים. מידת ומשך ההשפעה לא ניתנים לצפיה מראש. זריקות של חומצה היאלורונית (‘כרבולת תרנגולת’) – חומר הדומה בהרכבו לנוזל הסינוביאלי שבברך. טיפול זה יכול גם כן לספק באופן זמני הפחתה משמעותית בכאב. (בדומה לזריקות הסטרואידים).

תכשירים המופקים ממבחנת דם הנלקחת מהמטופל/ת. הדם עובר תהליך להעלאת ריכוז רכיבים הנמצאים בו באופן טבעי. רכיבים אלה נמצאו יעילים להפחתת תגובה דלקתית ואף שיפור יכולת הריפוי העצמי של הרקמות במידה מסוימת. השפעתם של התכשירים השונים אינה צפויה מראש – לעיתים מושגת הקלה משמעותית ולמשך זמן ארוך (מספר חודשים ומעלה), אך לעיתים מושגת הקלה זניחה בלבד או למשך זמן קצר.